Есть такое направление в медицине – психосоматика. Оно изучает, как влияет психологическое состояние человека на его физическое здоровье, на возникновение соматических (телесных) заболеваний. Таким образом, медицина признает то, о чем давно известно в народе: «все болезни от нервов». Хотя чаще всего врач ставит диагноз и лечит болезнь, не вникая в эмоциональные ...

Имбирь для похудения. Полезные свойства и противопоказания. Для нас имбирь - заморское чудо, его родина тропические страны. Первые упоминания об имбире найдены в трактатах китайского философа Конфуция (500 лет до нашей эры), где об этом корне говорится как о средстве для продления молодости, улучшения памяти. Имбирь с незапамятных  времен известен не только ...

И так, решено вступить на путь борьбы с лишним весом. Существует множество методик и различных диет для похудения. Сначала мне показалась самой логичной диета на основе подсчета калорий. Если ежедневно  потреблять калорий меньше, чем организм расходует, то вес будет снижаться. В зависимости от своей физической активности рассчитываем калории, составляем соответствующий ...

Статья для тех, кто хочет не только начать, но и победить в этой нелегкой борьбе с лишним весом. Главный принцип – «не навреди». Так что эксперименты со всякими экстремальными диетами нам не годятся, важнее обеспечить сбалансированность пищи: белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Необходима физическая активность, но это не значит, что надо испытывать ...